ひとくち健康講座

　テレビでは毎日のように、サプリメントのコマーシャルが流れ、健康食品ブームを実感しますが、売り手の情報しか入ってきません。
　サプリメントとは、栄養補助食品や健康補助食品とも呼ばれます。ブームの背景には、美しくなりたい、健康で長生きしたいなどの要求により、個人の判断で購入することになります。
　医薬品には副作用があるため、患者の要求のままに処方することができない場合があります。最近のサプリメントは具合が悪ければ医師に相談と記載されているだけで、さまざまな成分が使われ、返答に困る場合もあります。サプリメントの解説がないか調べていたら、（独）国立健康・栄養研究所の健康食品の有効性・安全性情報というページを見つけました。
　http://hfnet.nih.go.jp/
サプリメントを長く利用したいと考えている方は、一度調べてみてはいかがですか。