ひとくち健康講座

　いびきに加え日中の眠気がある場合、睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）の可能性があります。
ＳＡＳは高血圧、心臓疾患、脳梗塞などの疾患や交通事故の原因になります。表の各項目の点数の合計が５点以上の方はＳＡＳの可能性がありますので、主治医の先生にご相談ください。
　①座って読書をしているとき
　②テレビを見ているとき
　③人がたくさんいる場所で座って何もしていないとき（例えば会議中や映画を見ているとき）
　④車に乗せてもらっているとき（１時間くらい）
　⑤午後横になって休憩しているとき
　⑥座ってだれかと話しているとき
　⑦昼食後静かに座っているとき
　⑧運転中、渋滞や信号待ちで止まっているとき
　決して眠くならない＝０点 、まれに眠くなることがある＝１点 、ときどき眠くなる＝２点 、眠くなることが多い＝３点 として計算してください。